2016年春、リニューアルオープン⁈


by bunkoyagohan
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1週間ほど体調崩していました。
もう元気です。

最近作ったおいしかったものなど。
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なすのあんかけはさみ焼き
とってもおいしかった。もう少し茄子が柔らかくできたらさらによかったw



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こちらはトマトをくりぬいて、その中身とご飯、チーズで簡単リゾットを作り、詰めてオーブンで焼いたもの。
手がかかってそうでそうでもなく、そしてすごーーく美味しかった!



以前こちらにちらっと書いた8時間ダイエットですが・・・
あまりうまくいかず(食べすぎるんだなこれがw)、食べたものをすべて記録して1日の摂取カロリーをコントロールする、レコーディングダイエットにシフトしました。
これが効果絶大!
今のところ、8月1日の開始時点から、1.7キロ減です。
あと0.5~1キロだけ落として、今年いっぱいキープすればリバウンドはない・・・かな?


あ、それと、インスタはじめましたw(→ページはこちら
たぶんほぼ100%食べ物になると思いますww
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by bunkoyagohan | 2016-08-29 12:06 | いつもの御飯
長らく不定期更新だった「ぶんこやゴハン」ですが、再開しようかと思います。
今後は、

可能な限り更新

を目指します。

毎日のご飯の記録というか日記的なものを考えています。
なお、写真はiPhoneからのアップになります。たぶん。
相変わらずあいまいでゆるい目標ですが、乞うご期待?!

でもそのうちインスタとかに変えちゃうかも・・・


ぶんこや拝
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by bunkoyagohan | 2016-03-08 10:07 | その他もろもろ