2016年春、リニューアルオープン⁈


by bunkoyagohan
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

8月2日 うみー!

品川に住んでいると海がすぐそこなのであまり珍しくないのですが、
とはいえ、きれいな海や砂浜はないので(主に埠頭しかないw)、やっぱりきれいな海にはテンションあがります。

昨日は親友のHANAが名古屋から来ていたので(月1で来る)、今回は少しだけドライブ。
あまり時間がないので、近場のスポット「海ほたる」に。

e0135683_13275052.jpeg


e0135683_13280969.jpeg


e0135683_13282499.jpeg


晴れたり雨が降ったりの変なお天気だったけど、ラッキーなことにドライブ中はずっと晴れ!
HANAは「名古屋の友達に自慢する~」と言ってました。笑 よかったよかった。

うちから川崎の浮島インターまで10~15分。浮島から海ほたるPAまでは空いてれば5分。
20分くらいで行けるのです。
ただ、お休みの日は朝からずっと渋滞・・・。
「浮島~海ほたる渋滞8キロ」が決まり文句。笑

昨日はガラッガラで、ほんとに気持ちよかった。



さてさて。今回のHANAとのメイン話題は「ダイエット」w
8時間ダイエットなるものをすすめられ、ちょっと試してみようかという気に・・・。
なにしろ、過酷な食事制限がないのがいい。
おなかすいても、○時まで我慢すれば食べられる、というのがいいw
あまり無理はしたくない・・・と、12時~20時のゆるめコースを選びます。

e0135683_13283612.jpeg

で、今日はじめての食事。
もうね、朝からおなかすいて(というか昨日の夜からおなかすいて)すごーく時間がたつのが遅かったけど、12時にワクワクしながら食べました。笑
でもね、おもったより食べられない。
サラダとキウイ食べたところで、あれ??という感じにおなか一杯に。
不思議~~。
気分の問題かしら?

少しつづけてみようかな。
[PR]
# by bunkoyagohan | 2016-08-02 13:27 | クルマ
唐揚げを上手に作れるようになりたくて、研究(?)を重ねた結果・・・
最近では、唐揚げが得意料理、と言えるくらいになってきました!(ほんとか?)

お肉はできれば唐揚げ用を買わずに、もも肉一枚を買って大きめに切り分ける。
下味は、
醤油:酒=1:1、しょうがのすりおろしたっぷり、にんにくのすりおろしほーんのちょっぴり、胡椒をガリガリひきます。
揚げるときは、片栗粉のみ。
小さい器に片栗粉を入れて、水分を切った鶏肉を一つずつまぶしつつ揚げていきます。

これがぶんこや流。
今のところ、これが一番気に入っています。

さて、昨日は、こちらの定番と、胸肉の塩唐揚げもダブルでつくりました。
塩唐揚げの下味は、塩、酒、しょうがのすりおろし少し、にんにくのすりおろし多め

e0135683_13354348.jpeg

唐揚げ好きなオジョウサン。
どっちがおこのみ?って聞いたら、

甲乙つけがたい。どっちもうまい。

ありがとうございます。
よかったよかった。




e0135683_13232805.jpeg
今日のべんとはこんなかんじ。
半分だけ残ったメンチカツ(他の人のべんとに入れた残り)
作り置きハンバーグチーズのせ(メンチ半分じゃさみしいから・・・)
味玉半分(こちらも残り)
なすとししとうのにんにく醤油炒め

[PR]
# by bunkoyagohan | 2016-07-28 13:22 | いつもの御飯
e0135683_10142131.jpeg

なんだか焼きそばが食べたくなって。
ソース焼きそばにきくらげと玉子のスープ。サラダ。

たまにはこんなごはんもいい。




e0135683_10154094.jpeg

メロンのショートケーキいただきました。
クリームがふわっと軽くておいしかった。

色も涼しげできれい。
[PR]
# by bunkoyagohan | 2016-07-27 10:17 | いつもの御飯