ぶんこやゴハン

ふきとお揚げの煮物
だし巻き卵
さつまいもの薄味煮
塩茹でいんげん、にんじん

先週はずっとミーティングなどでお昼が外食だったから、今週は野菜が欲しい。
朝は毎日、フルーツとヨーグルト。
キウイがうまい！

つくね
卵焼き
なすとピーマン炒め
にんじんご飯





オジョウサンべん





おやじべん




二人のを詰めたら、ご飯が足りなくなったので、ハハのは冷凍庫から引っ張り出してきた、にんじんピラフ。
結果的に、こっちの方が良かったかも。

美味しかったよ。
うしし。

春巻き
にんじんとチーズのオムレツ
塩ゆでいんげん
プチトマト

先週からずっと残業続きだったけど、やっと開放された。

明日のミーティングが終われば、一連のバタバタも終了。
少しは暇になるかな？

ぬおう…
また今日も残業。
木曜日から3連。
今日は朝も早出した。



肉巻きべんと。
巻かれているのは、インゲン、かぼちゃ、ししとう。





こちらはオジョウサンべん
オカズが足りな目だったから、ゆかりがあって正解だったにゃ。





ベッドからいってらっしゃいするミスティ。
手、ながい…

なんか不満そう…

チンジャオロースのっけたハハべん。
あとはぶどう。レッドクローブという、皮ごと食べるもの。
うーん、アメリカを思い出す！



今日は、予測どおりに残業。
ほんとはも少しやりたかったけど、
肩と目がつらいにつき、強制終了。


朝は寝坊につき、残り物のっけただけの丼弁当。

お疲れモード全開。


明日は金曜日ーん！

とりそぼろ
炒り卵
いんげん炒め
紅ショウガ
それと、オレンジ


明日と明後日、残業確定っぽい。
ほんとは今日もした方がよさそうだったけど、明日明後日の晩ご飯を作るために定時で帰る。

今から買い物～



かあちゃんは、たいへんだにゃー

オジョウサンべん

とりひき肉の落とし焼き
ピーマンにんじんの卵とじ
ジャガイモハーブ炒め
ご飯に たらこと山椒の葉の佃煮




ハハべん

昨日の残りの とり団子と野菜のスープ煮
たらこおにぎり

会社にレンジがあるので チンして熱々を食べました。

美味しかった

書籍化もされている、「まるべん。」ブログ。
http://maru-ben.com/

すっかり魅了されて、私も今日からまるべんですw

簡単なのがいいね！





こちらはおやじべん。
おやじもまるべんにしちゃおうかなあー

1年ぶりくらいに、パンを焼きました。

ツナのパンと、ポテトのパン。
毎日のように、パンを焼いていたアメリカ時代…
久しぶりのパンの香りで、いろいろな思い出や景色が蘇ってきました。

もう二度と行かなくてもいいと思っていたけど、このごろは、ちょっぴり恋しいです。

レンコンはさみ揚げ(冷食)
ピーマンの炒り卵
プチトマト
ゆかりご飯に、梅干し


連休の合間の出勤。
やる気ゼロw

明日はきっと、やる気マイナスだな…